Sadece kilo vermek için değil aynı zamanda sağlıklı bir hayat yaşamak içinde düzgün beslenmeli ve belli bir kalori harcamamız gerekiyor. Günümüzün yoğun ve stresli yaşam koşullarında ne kadar yol gittik, yediklerimiz kaç kaloriydi gibi pek çok şeyi yapmaya imkan bulamayabilirsiniz. İşte tüm bu sorunları kolayca halledebileceğiniz bir uygulama bulunuyor. Kalori sayacı uygulaması olarak yiyecek günlüğünü yönetmeye, aktivitelerini takip etmeye, başarıyla kilo vermenizi sağlıyor ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz de yardımcı oluyor.
Makalede Neler Var?
Android ve iPhone için YAZIO Uygulaması
Kalori Sayacı olarakta bilinen YAZIO adlı uygulama daha sağlıklı beslenme adına yiyecek ve içeceklere müdahil olarak kalorileri hesaplama ve besin değerlerini görüntüleme seçeneği sunan bir uygulamadır. Günlük olarak tüketilen içeriklerinizi sisteme girerek tane tane kalorilerini görüntüleme veya total olarak gün içerisinde aldığın kalorileri görüntüleme seçenekleri sunan bir mobil uygulamadır. Sağlıklı beslenme adına besin değerlerine göz atma ve besin tavsiyeleri alarak sağlıklı beslenme hareketleri sunan bir uygulamadır.
Uygulama içerisinde; beslenme takibi yapabilme işlemi ile harici olarak kaloriler, karbonhidratlar, proteinler ve yağları gibi besin bilgilerini görüntüleme seçenekleri mevcut dur. Gıda ürünleri hakkında geniş bilgiye yer veren bir uygulamadır.
YAZIO Uygulamasının Özellikleri
– Ücretsiz indirme ve kayıt.
– Kilo verme, kas geliştirme ve çok daha fazlası için kişisel plan.
– Tüm yiyecekler için besin öğelerini içeren kalori tablosu.
– Kalorilerini, karbonhidrat, protein ve yağlarını takip eder.
– Öğünler oluşturma, favorilerine ekleme veya yeni yiyecekler girme.
– Günlüğüne girdiğin verileri diğer günlere hızlıca ve kolayca kopyalama.
– Uygulama içerisinde yer alan barkod tarayıcı ile yiyecekleri hızlıca arama.
– Yaptığın sporları, egzersizleri ve günlük aktivitelerini takip eder.
– Ne kadar kalori harcadığını yani yaktığın kalorileri takip etmek için kalori hesaplayıcısı.
– Kilo takibi ile kilonu dokümante eder.
– Anlaşılır diyagramlarla diyetini ve başarılarını değerlendirir.
YAZIO Uygulaması İndir
https://www.yazio.com/en
