Etiket arşivi: Bilgisayar Kullanıcıları İçin Sırt ve Bel Egzersizler

Bilgisayar Kullanıcıları İçin Egzersizler

Artık çalışma ortamınızın düzgün bir şekilde yapılandırılmış olduğunu varsayarak bir sonraki adım olan egzersizlere geçebiliriz. Çalışma ortamınız tamamen rahatınıza göre yapılandırılmış ve tüm gerekliliklerinizi yerine getiriyor dahi olsa, yanlış alışkanlıklarınız istenmeyen gerginlik ve yorgunluklara neden olabilir. Uzun süren sabit vücut pozisyonu kan dolaşımını da kötü yönde etkileyebilir. Bu tip sıkıntıları…

Devamı

Son Yorumlar

  • Zafer:Merhaba m-audio m-track 2x2ses kartım var. Herşeyi...
  • Murat:Allah razı olsun, çok işime yaradı.....
  • raif:şu an bilgisayar sorunsuz çalışıyor şayet başka si...
  • Ömer sağlam:Mrb bir tane gte 2330 sipariş vermek istiyorum...
  • filiz:Lütfen bana yardım edin...
  • filiz:Ben de bundan 2 yıl önce yanlışlık Facebook hesabı...